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2018下半年第八周食谱(10.22-10.26)
发布者:保健室 发布时间:2018-10-22 阅读:128
一周食谱
周    次 2018.10.22-26
    日期
 
 
食谱
 
 
 
 
 
早点
 
 
 
 
 
 
面包片
三彩窝窝头
豆浆
紫薯仔
火龙果
生姜红糖红枣茶
酱汁排骨
豆干
 
 
 
 
 
 
中餐
 
 
 
 
 
 
 
 
 
油豆腐烧肉
 
小炒红萝卜
 
花生米炖排骨
 
狮子头
芹菜豆干
紫菜蛋汤
 
 
肉丝焖锌蛋
炒三丁
 
 
甜椒花菜
炒肉
炒黄芽白
 
葱花猪肝汤
 
芋头烧牛肉
小炒榨菜
银丝肉末汤
 
 
香菇烧鸡
西红柿炒蛋
基尾虾
 
甜椒花菜
炒肉
木耳炒黄芽白
 
葱花猪肝汤
水果拼盘
 
 
 
 
 
 
午点
 
 
 
 
 
 
红薯粥
水果
瑞士卷
水晶包
肉丝面条
大苹果
 
 
   
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