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| 2018下半年第十四周食谱（12.3-12.7） |
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发布者：保健室 发布时间：2018-11-30 阅读：290次 |
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一周食谱
周 次 2018.12.3- 7
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日期
食谱 |
一 |
二 |
三 |
四 |
五 |
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早点
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三彩窝窝头 |
燕麦片
山楂糕 |
豆浆
提拉米苏
威化
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鹌鹑蛋 |
红糖馒头 |
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中餐
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油豆腐炖肉
小炒窝笋
怀山玉米
炖排骨
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香菇、红萝卜炒肉丝
小炒黄瓜
菠菜猪肝汤
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西红柿炒蛋
木耳炒黄芽白
雪梨肉丸汤 |
三色冬瓜
小炒榨菜
红枣鸡汤 |
煲仔饭
花菜炒肉
紫菜蛋汤 |
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午点
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红豆粥 |
提子
奶油泡芙 |
鲜肉包 |
葱花肉丝面 |
火龙果 | |
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