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2018下半年第十九周食谱(1.7-1.11)
发布者:保健室 发布时间:2019-1-4 阅读:252
一周食谱
周    次 2019.1.7-11
    日期
 
 
食谱
 
 
 
 
早点
 
 
 
 
 
 
奶黄包
牛奶
面包片
苹果
 小馒头
菊花枸杞红枣茶
华夫饼
红糖燕麦糕
 
 
 
 
 
 
中餐
 
 
 
 
 
 
 
 
芹菜豆干炒肉
木耳炒黄芽白
粉丝鱼丸汤
 
 
火腿肠蒸蛋
肉末豌豆
葱花猪血汤
 
 
 
米粉土豆蒸肉
小炒黄瓜
紫菜肉末汤
 
 
 
 
木耳烧鸡
 
炒三丝
 
西红柿蛋汤
咖喱饭
红萝卜怀山炖排骨
 
 
 
 
 
 
午点
 
 
 
 
芝麻核桃燕麦粥
提子
蒸红薯
鲜肉包
肉末面条
 蛋糕
 
   
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