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2018下半年第二十周食谱()
发布者:保健室 发布时间:2019-1-11 阅读:63
一周食谱
周    次 2019.1.14-18
    日期
 
 
食谱
 
 
 
 
早点
 
 
 
 
 
 
红糖馒头
牛奶
台湾米饼
(非油炸)
 
火龙果
夹心蛋糕
燕麦片
酸枣糕
苹果
葱花卷
 
 
 
 
 
中餐
 
 
 
 
 
 
 
 
黄瓜炒火腿肠
卤豆干
墨鱼鸭汤
 
 
香菇烧肉
虾仁腰果烩莴笋
紫菜蛋汤
 
 
 
肉丝豌豆焖蛋
小炒藕丁
花生米炖排骨
 
 
腐竹炖肉
小炒红萝卜
酸菜鲶鱼汤
 
 
土豆烧牛肉
木耳炒包菜
三鲜汤
 
 
 
 
 
 
午点
 
 
 
 
红豆薏仁汤
柠檬味曲奇
蒸玉米
水 饺
蒸紫薯卷
牛奶
汉堡
 
   
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